【好书推荐】《天生就会跑》 ▂fr‥om w‥ww.y﹏un_pan、zi　yu‥an.co　m

个人书评： ▂fr‥om w‥ww.y﹏un_pan、zi　yu‥an.co　m

说实话，我不太爱跑步，主要是因为一个人跑太孤单了，我还是喜欢那种能跟人互动的运动。但最近找不到人一起锻炼，身体不动弹就感觉不舒服，所以我就选择了跑步，毕竟这是最简单也最容易开始的运动。 ▂fr‥om w‥ww.y﹏un_pan、zi　yu‥an.co　m

我想把跑步当成一种爱好来培养，所以开始认真对待。我关注了一些跑步爱好者的社区，下载了一堆新手跑步资料，还买了一堆装备。起初，我打算慢慢来，隔天跑一次，每次跑半小时到四十分钟，大概5公里。跑完虽然大汗淋漓，感觉挺爽，但总觉得少了点什么。坚持了一个月，生理期来了就停了，然后就开始三天打鱼两天晒网，想起来才跑一下。再加上现在到处都在说PM2.5，搞得我对跑步的兴趣也淡了。

我经常反思，觉得挺遗憾的，因为跑步这事，坚持是关键，但我对枯燥的事情总是坚持不下来。如果能培养出兴趣，可能就能更容易坚持了。所以我就想看看那些跑了十年的人是怎么想的。于是我就看了《天生就会跑》和《当我谈跑步时我谈些什么》这两本书。

看完《天生就会跑》，我挺有感触的。世界上真有那么一群人，穿着拖鞋就能跑个不停，还有那些没事就跑个几十公里的人，这种境界真的很吸引人。虽然书里的那些传奇人物我不太熟悉，但对那些热爱跑步的人来说，应该会感到非常激动。我很喜欢作者那种自嘲的语气，那些心跳加速、呼吸困难、全身酸痛、喉咙干得像被扯干的感觉，对每个人来说都是一样的，但能够接受这些痛苦，还能面带微笑，这可能是所有跑步爱好者都向往的境界。

我想，我可能永远也做不到把跑步当成呼吸一样自然的事情，但当我需要在城市中暂时逃离那些纷扰的时候，我也会毫不犹豫地放下一切，跑起来。

链接：