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陈允斌教你24节气饮食法m4a[529.1MB]音视频

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陈允斌教你24节气饮食法 m4a [529.1MB]  fr‥om w﹏ww.y‥un▂pan▁zi‥yu_an.co﹏m

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描述:陈允斌,中医世家传人,以独特视角将中医智慧融入日常饮食。他首创的24节气饮食法,主张根据自然节气变化调整饮食结构,帮助人们顺应自然规律调养身心。在书中,他详细阐述了每个节气的饮食要点,从食材选择到烹饪方法,再到养生功效,为读者提供了一套完整的饮食养生方案。无论是亚健康人群,还是为孩子饮食发愁的家长,都能从书中找到实用的饮食建议,让家常便饭成为调养身心的灵丹妙药。  fr‥om w﹏ww.y‥un▂pan▁zi‥yu_an.co﹏m



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这个人很懒,什么也没有留下!
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