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《95的不舒服,呼吸能解决》(epub)【3.0MB】

等级:7 级 7 级对讲机1天前

本书由日本作者本间生夫撰写,聚焦呼吸法对身心健康的改善作用。内容介绍如何通过科学呼吸技巧缓解95%常见不适,如焦虑、疲劳、睡眠问题等。结合实用案例和简易练习,指导读者掌握呼吸调节方法,提升生活质量。 _fr▂om w ww.y un﹏pan zi、yu▂an.co‥m

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这个人很懒,什么也没有留下!
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