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《抑郁的力量》【EPUB】[2.2M]社会科学

等级:8 级 8 级bitdaren18小时前

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《抑郁的力量》是一本温柔的书,它告诉你:抑郁是身心在“罢工”,是对大脑独裁的反抗,是重生的敲门砖。作者以20年临床经验推翻偏见,拆解“头脑vs内心vs身体”的模式;颠覆10大认知误区,给出5条实操策略:放弃战斗,顺应身心,享受迷茫,才是真正的治愈路径。
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这个人很懒,什么也没有留下!
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